核污水倒灌，海洋异变，末日降临。在尸山血海中苟延残喘，穷途末路的韩铮，意外重生回一年前。激活了极道系统，并且知道末日降临仅剩三个月的他。开始了每天疯狂健身之路，周围所有的亲戚朋友都以为他脑袋出了问题。一个月后，韩铮在网上宣布自己百米速度已经突破了9秒，所有人都认为他是在哗众取宠。两个月后，韩铮发了个视频，单手硬拉8... 三个月练出了鬼背笔趣阁 害怕末日的我 三个月练出了鬼背风铃草骑士 害怕末日的我 风铃草骑士 三个月练出了鬼背笔趣阁  三个月练出了鬼背 风铃草骑士  害怕末日的我三个月练出了鬼背免费阅读  害怕末日的我三个月练出了鬼背起点  三个月练出了鬼背(吾为银河领主)  害怕末日的我三个月练出了鬼背 风铃草骑士  三个月练出了鬼背(1-279)  害怕末日的我  三个月练出了鬼背(1-624)  三个月练出了鬼背女主是谁  害怕末日的我三个月练出了鬼背